realptg的「治らない病の治し方」２　課題の分離

あらゆる人間関係ストレスの基本「課題の分離」とは何か？

アドラー心理学を学ばれたことのある方ならご存知だと思います。

「課題の分離」という概念です。簡単に解説すると、

・「自分の課題」と「相手の課題」を区別する

・「自分の課題」は自分自身でコントロールすべきであると認識する

・相手は操作コントロールできないしすべきではなく、「相手の課題」に首を突っ込むべきではないと認識する

ありがちな例は、子供の受験に親が過剰に介入するケースですね。

どの大学で何を学びどんな大人になるかは「子供の課題」。

学費や生活費をサポートするのが「親の課題」。

だから家計的なことで進路に口を出すことは仕方がないとしても、大学で学びたいという子供の判断までは操作コントロールできない、ということ。

たまに東大ママという方が得意げに教育法を語っておられますが、

東大に入るのは子供の課題。東大に入れたいのは親の課題。

二者がたまたま一致すれば東大ママのように良い結果が出ますが、

子供が望まないのに無理やり東大を受験させると、将来子供は病気になる確率がドーンと上がることが予想されます。

「課題の分離」を念仏のように唱えよう

境界線を乗り越えて支配しようとすると、当然相手との関係がこじれます。

または、相手がストレスから病気になります。

それくらい「課題の分離」はあらゆる「治らない病」の元凶なのです。

私はここで、「課題の分離」を「南無妙法蓮華経」と同じく念仏に昇格したいと思っています。

どうかみなさま、誰かが境界線を超えて進入・支配しようとしてきたら、

「課題の分離、課題の分離、課題の分離、課題の分離、課題の分離……」と唱えて

悪霊を退散させてください。悪霊に入り込まれたら無用なストレスがかかりますよ。

「課題の分離」セルフ脳内ツッコミを習得しよう

常に「課題の分離」と言う言葉を頭の中に置き続けてください（念仏化）。