スポンサーリンク
「治らない病」克服日記ゆるめかた人生の裏技身体ワーク

3分以内でメンタル改善・血流改善・ゆるめる方法

「治らない病」克服日記
この記事は約2分で読めます。
スポンサーリンク

難しい話が続いたので、ゆるめてリラックスして「楽しい感じ」を振りまこう!

1回3分。休んでOK。腰と肩を楽しく動かして、血流も気分もアップします。

騙されたと思ってやってみてください。

【鬼滅の刃MMD】鬼滅の刃でウッーウッーウマウマ(゚∀゚)

いろいろやってきましたが、どうにもならない時は「ウマウマ」が一番!

酒もタバコもいらずにすっきりしますよ( ´ ▽ ` )

 

それに、この動きをしているお母さん、お父さんってお茶目だし、

彼氏、彼女ってウケるしご機嫌すぎるし、

そんな子供は親にとってカワイイです。

 

「分かってよ!」と絶叫したくなったら、是非やってみて!

「分かりたくなっちゃう」に持っていくテクニックを身に付けるのも大事です。

 

腰と肩がゆるむと、緊張がゆるむ。

緊張警戒がゆるむと、近付きづらさが減る。

近付きづらさが減ると、友達が増える。

友達が増えると、助けてくれる人が増える。

人生がプラスのサイクルに入る。

 

あと、ソマティックエクスペリエンスに興味ある方とか、

身体アプローチで認知やメンタルを治す(というのが最新の科学の答え)方法なら、

こちらのチャンネルで紹介されていることがSEに近いのでトライしてみて!

 

こういうことです(=´∀`)人(´∀`=)

ふっかふか、もっふもふ=幸せ。散々勉強して、結論は、これ!!

f:id:hachisanta:20201224100249j:image

✨励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`)

✨ 本ブログの参考文献&お役立ちグッズ紹介はコチラ✨

https://room.rakuten.co.jp/realptg/collections

✨ 私もカウンセラー登録してます!長引く病気・症状に。知識×実体験で寄り添います

ホームページの個別質問に答えます 読者様限定でホームページの個別解説や個別相談に乗ります | 心の悩み相談 | ココナラ
ホームページやブログをご覧になって、直接個別にご質問やご相談があれば是非こちらからお願いします。1時間あたりのお値段です(o^^o)...

コメント

タイトルとURLをコピーしました