基礎知識

「治らない病」克服日記

「寝る」がとにかく最初、とにかく睡眠！

現代人が一番ないがしろにして軽くみてきた睡眠。実は睡眠はメンタルの調子も免疫力も頭の良さも決めています。戦時中の根性論は捨てて、科学的に睡眠を改善し、「メンタル強化」と「睡眠」で成長の車の両輪を回していきましょう！

2020.05.22
「治らない病」克服日記
「治らない病」克服日記

【対処法】自己愛性パーソナリティ親による、自己愛憤怒・しつけ（虐待）

行き過ぎたしつけは虐待です。自己愛の強い人は、しつけの名のもとに、子どもを人形やモノのように、思い通りに動かそうとします。しかも激しく、しつこく。リアルな体験ベースで分析する「悪いしつけ」とは？
2020.05.19
「治らない病」克服日記モラハラ、自己愛性人格障害
はじめて来てくださった方へ

性格診断と遺伝子検査をすすめる理由

遺伝子レベルで決まっている性格を無視して「良い人」をやり続けると、絶対病気になります。認識や意識だけでは、「何が自分の問題なのか」見抜くのは難しいです。外部の検査を賢く活用しましょう！
2020.05.14
はじめて来てくださった方へはじめになどストレス対処基礎科目
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