
「死なずにしぶとく」どうしようもない世界線で生まれた運命を受け入れること
21時くらいになると、ほぼ毎日身体に変化が起きる。今日は36.8度くらいの微熱があって、背中で怒りを感じた。目を閉じて怒りを感じ尽くしているとなんの記憶か定かでないほど昔の、どうしようもなく高熱なのに誰も助けに来ないトラウマがフラッシュバッ...
私も夜になると、ドラマの希美ちゃんをもっと子供にした感じになります。柴咲コウさんの熱演に勇気をもらった、凍りついた自分を解かして成長させているアラサー女の実話。
現代人が一番ないがしろにして軽くみてきた睡眠。実は睡眠はメンタルの調子も免疫力も頭の良さも決めています。戦時中の根性論は捨てて、科学的に睡眠を改善し、「メンタル強化」と「睡眠」で成長の車の両輪を回していきましょう!