「治らない病」克服日記 20歳から問題意識は変わっていなかった
遺伝子検査との大き過ぎる矛盾ーーなれない優等生を演じ続けた葛藤
私の遺伝子的本性は、
ダンスミュージックで歌って踊ってダチと連むような
マイルドヤンキーに好奇心がくっついたような人間だと思われます。
トラウマがなけ...
治し方
「治らない病」克服日記 
「治らない病」克服日記 トラウマの暴露療法（エクスポージャー療法）について〜パニック・PTSD治療〜
複雑性PTSDな自分のトラウマケアも仕上げに入ってきました。
私はかなりハイスピードでやっていますが、
本来はこのブログで経ている工程には三年を見込んでください。そこだけ注意。
さて、私の青春を...
「治らない病」克服日記 デメリットof人格統合・解離治療〜時間軸が受け止められず、リアル35歳の少女になる〜
以下、統合はできたけど、時間が流れた記憶を持たない私による、
本物の大混乱を生々しく記します。
統合したら全部ハナマルというわけでは無いことも伝えないと
嘘になりますからね。
記憶もないほど幼児だっころに
親...
「治らない病」克服日記 過去の自分を癒すために「届けない手紙を書こう」
一般的な心理セラピーである「手紙を書くワーク」
これはあらゆる心理セラピーで取り入れられている、極めて一般的なワークです。
過去をきちんと過去にするために、
特に過去に感じた正負の感情をきちんと言葉にしていきます。
...
「治らない病」克服日記 メンヘラ・ボーダー・境界性パーソナリティ障害の恋愛は、なぜ破滅的なのか？【当事者分析】
これは闇が深すぎて中々書けませんでしたが、やっと踏ん切りがつきました。
メンヘラ、ボーダー、毒親育ち、サバイバー当事者の方はもちろん、
彼女や彼氏や家族がボーダーの人も参考になれば幸いです。
LINEが既読にならないだけ...
「治らない病」克服日記 ０歳９か月までをやり直す！
愛着障害とひと口に言っても、何が欠損しているのかを正確に知ることは難しいです。今回は親御さん用の資料をもとに、自分のどこが欠損しているのの仮説を立て、失われた発達課題は何かを探ります。
「治らない病」克服日記 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害（人格障害）・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症