病識を持つ方法

「治らない病」克服日記

サバイバーを見た目でチェックする方法(thxジョブズ先生)

自分は何病なの? 愛着障害? トラウマ? それとも「心の風邪」? それを知るには、ご自身の違和感をしっかり理解し、受け止め、分析する必要があります。それにぴったりなのが「表情チェック」です。表情の違和感からは実にたくさんの情報が読み取れます。分析的に表情を読んで、自分のSOSに耳を傾けてみませんか。

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