パニック障害は「身体へのアプローチ」がないと完治しません。何十年も抗不安薬を飲むことになります。トラウマの人は特に! パニックが治らない方はぜひご覧ください。

ストレス対処

育て方で、子供の健康が決まるか?(考察)

自分の子育てが子供を将来病気にするかも? または今の治らない病は親の教育のせいかも? 当事者が考察してみました。
ストレス対処

コロナが恐すぎるときの対処法

コロナウイルスの不安が耐えられなくなった時の対処法をお伝えしています
「治らない病」克服日記

トラウマの自己紹介 社会人篇

自己紹介、完結篇です! 社会人になってからの精神的、身体的弱さパニック発作、鬱症状 SSRIで躁転、双極性障害の診断へ 「落ち着かせる」治療の失敗 解離状態から発達障害の疑いへ TMSでパズルのピースが...
スポンサーリンク
ストレス対処

トラウマの自己紹介 学生時代

自己紹介、続きます! 学生時代の人間関係トラブルによるトラウマ空気が読めない、仲間外れ いじめられやすい 恋愛下手 父親の失業、受験の失敗 ★学生時代のまとめ 学生時代の人間関係トラブルに...
ストレス対処

トラウマの自己紹介 〜幼児期

64%の人は、トラウマ体験があるそうです! そしてトラウマは心にも体にも悪さをし、病気のもとになり続けます。 いろいろ書く前に、病歴の自己紹介をさせていただきます。 実体験がなければ説得力もないですもんね! 以下、私...
パニック障害

コロナ不安の対策方法

コロナウイルスのパニックを見ていると、 「人間の50%は短期的利益で動く」 という遺伝子レベルの事実を突きつけられます。 いま7000円もらえるか、 一週間後に1万円もらえるか、という問いに 半分の人は「いま欲...
トラウマ(PTSD、PTG)

パニック障害の治し方〜観察&ゆるめる

パニック発作が起きはじめたらして欲しい内観のテクニックです。ひとりで、道具もいらず、面倒な動作もありません。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました