ストレス対策

はじめて来てくださった方へ

性格診断と遺伝子検査をすすめる理由

遺伝子レベルで決まっている性格を無視して「良い人」をやり続けると、絶対病気になります。認識や意識だけでは、「何が自分の問題なのか」見抜くのは難しいです。外部の検査を賢く活用しましょう!
ストレス対処

愛着障害の治し方「安心安全を教える」

愛着障害当事者が、実際に克服していくために使った方法を記載しています。脳や知識や認識でいくら「安全」を言われても、分からないですよね。まずは身体からアプローチします。
はじめになど

大事なこと:DV、モラハラ、いじめの根本原因

被害者は「私が悪い」と自罰的になりますが、それは一番危険です! 当事者としての経験から、「加害者の弱さ」を多角的に検討します。
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いじめ対策

DV・モラハラ・いじめと「凍り付き」⇄脳内麻薬

虐待者は、ざっくりいうと「ドーパミン中毒者」「脳内麻薬中毒者」です。 凍りつくのが怖いし嫌だから、手軽に脳内麻薬をゲットして、 自分を変える努力ゼロで手っ取り早く幸せになろうとしています。 今日はそれについて書かせていただ...
「治らない病」克服日記

マッサージや体育の成績は、意外と頼れる「診断士」

凍り付きたくないよー!!! ここまでかなーーーーり難しい神経医学のご説明をさせていただきました。 ちょっと私も相当息切れしています_(┐「ε:)_ では、あなたご自身が「凍りついているかどうか」を 簡単に判断する方法...
「治らない病」克服日記

④「治らない病」と「凍り付き」の因果関係

身体は「死んだフリ」「解離」を続けているのに、メンタルだけ頑張り続けることこそ、治らない病の原因かも? 病気が治らない方は「ポリヴェーガル理論」を知って損はありません。
「治らない病」克服日記

③治らない病の原因は、ストレスからの「凍りつき」?

うつ、ひきこもり、不登校の原因は、メンタルじゃないかもしれません。逃げられなかったストレスは、脳は忘れても、身体は「死んだフリ」をし続けています。
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