ストレス対処 理屈はともかく、いま悩みを解決する方法
温かくてふかふかの布団にくるまって、不安や怒りが強まる人はいません。人類共通の「悩み解決法」をまとめてみました。
ストレス対策
ストレス対処 
「治らない病」克服日記 トラウマの自己紹介 社会人篇
自己紹介、完結篇です！
社会人になってからの精神的、身体的弱さパニック発作、鬱症状
SSRIで躁転、双極性障害の診断へ
「落ち着かせる」治療の失敗
解離状態から発達障害の疑いへ
TMSでパズルのピースが...
ストレス対処 トラウマの自己紹介 学生時代
自己紹介、続きます！
学生時代の人間関係トラブルによるトラウマ空気が読めない、仲間外れ
いじめられやすい
恋愛下手
父親の失業、受験の失敗
★学生時代のまとめ
学生時代の人間関係トラブルに...
ストレス対処 トラウマの自己紹介 〜幼児期
６４％の人は、トラウマ体験があるそうです！
そしてトラウマは心にも体にも悪さをし、病気のもとになり続けます。
いろいろ書く前に、病歴の自己紹介をさせていただきます。
実体験がなければ説得力もないですもんね！
以下、私...
ストレス対処 空気が読めないのは、トラウマのせい？
親が過干渉でトラウマをおった私の場合、
一対一だと空気が読めるのに、
集団になると空気が読みづらいという短所があります。
なぜなのか、その理由を今日は記します。
親によるトラウマがある人は、
記憶が途切れるほど...
ストレス対処 はじめに ٩( ‘ω’ )و
⭐︎読んでいただけたら嬉しい方⭐︎メンタル系の症状が全然改善されず、身体の不調もある方／もしかして虐待されてた？毒親育ちかも？ という方／もしかして虐待してる？ 私が毒親かも？ という親御さん／モラハラ関係者の皆さま／虐待をいま受けてトラウマを抱えている成長期のみなさま……反面教師としてならお役に立つかも知れません